Знаешь ли ты, насколько некомфортна жизнь, когда ты человек, который вспыльчив? Угроза пота, надвигающийся , при каждой возможности. Для меня это не просто проблема июля или августа (если бы мне так повезло!), а круглогодичное нападение на обещание прохладной умеренной температуры тела. Если вы знаете, ты знаешь , и вы научитесь планировать соответственно: неторопливую прогулку до метро вместо целенаправленного (но все же идущего) спринта, многослойную одежду, которую можно снять перед встречей в самом жарком конференц-зале офиса. Дезодорант. Столько дезодоранта. Я еще во многом разбираюсь, но единственное, что могу сказать с уверенностью, это то, что утяжеленное одеяло (из всех вещей!) было единственной вещью, которая обеспечила мне комфортный и не потный ночной сон.
Прежде чем я прибегнул к утяжеленному одеялу, были более очевидные варианты: более легкое одеяло, без одежды, с вентилятором в стороне. Я все это сделал и все еще потел! Особый вид страдания, мокрый и холодный, который заставляет вас просыпаться в 2 часа ночи и ползать по земле, только для того, чтобы вы повторили все это около 4. Это валовой . Частично моя проблема в том, что я на самом деле нравиться обернуть меня одеялом, что соответствует тому, что мой муж описывает как мой образ человеческого буррито перед сном. Но было что-то утешительное в этом одеяле, что-то, что меня тянуло, вопреки здравому смыслу, побуждая меня запеленать. Я…. мне нужно было утяжеленное одеяло?
Утяжеленные одеяла — это своего рода новое кокосовое масло или КБД, поскольку возможности их применения безграничны. Или так говорят люди. Есть исследования, которые подтверждают их терапевтический эффект, утверждая, что они помогают детям с СДВГ. Оставайся сфокусированным и что они способствуют лучший ночной сон . Другие исследования посвящены тому, как одеяла помогают. облегчить беспокойство .
Честно говоря, я попал на Утяжеленное одеяло Bearaby из-за чистого тщеславия; это красивый . Одеяла бывают трех плотностей и двух текстур (у меня Tencel Frost Grey, но бархатные цвета выглядят насыщенно и уютно). Они рекомендуют выбирать одеяло, вес которого составляет 10 процентов от веса вашего тела, но мне нужен был дополнительный вес, и я выбрал вариант среднего веса — 20 фунтов. Но все это не имеет особого значения, потому что одеяло Bearaby является лучшим из-за его воздушного тканого дизайна. Большинство утяжеленных одеял получают свой вес от гранул или других небольших тяжелых материалов, которые вшиты внутрь. Но Bearaby’s просто использует хлопок — несколько слоев — который скручен в ромбовидную форму, создавая стеганое переплетение с дышащими карманами по всей длине. Эти воздушные карманы — ключ к успеху! Благодаря им я не потею, а поскольку одеяло все равно тяжелое, получаю тот же эффект буррито, который давало мое одеяло. Я не могу говорить ни о каких других чудесных эффектах взвешенного одеяла — я не тот человек, который для этого подходит. Могу только сказать вам, что на прошлой неделе мы включили отопление в моей квартире, и я нервничал. Жара разлилась по моей спальне, пока я был уязвим и спал — сможет ли мой Bearaby по-прежнему сохранять мне прохладу? Я заснул, а потом проснулся. Было 7 утра, и я был в порядке.
—Эшли Уэзерфорд
Фото через ITG.