Отшелушивание во многом похоже на уборку в шкафу — немного грязно, иногда эмоционально и потенциально раздражающе, — но, когда все сказано и сделано, и то, и другое — необходимая работа. При идеальном уходе за собой отшелушивание также происходит регулярно — два раза в неделю, чтобы быть точнее. Но жизнь трудна, и мы заняты, поэтому, если вы не делали отшелушивание регулярно, сейчас ваше время проявить себя — как в прямом, так и в переносном смысле. 'Но ждать!' Возможно, вы думаете. «Я не знаю, как это сделать правильно». Что ж, вы пришли в нужное место.
Эксфолианты, представленные сегодня на рынке, действуют в двух направлениях: физическом и химическом. Технически они оба делают одно и то же — сдирают омертвевшую кожу, но делают это совершенно по-разному. И вам нужно убедиться, что вы все делаете правильно, потому что правильное отшелушивание позволяет сывороткам, увлажняющим кремам и т. д. намного лучше проникнуть в кожу. Это означает, что вы получаете больше за свои с трудом заработанные деньги. Так почему бы вам пропустить этот шаг? Вы бы этого не сделали, но вот список лучших практик, на случай, если вы заржавели:
Физическое отшелушивание
Что такое физический пилинг?
Довольно простой пилинг с использованием мелких крупинок, щетки или скальпеля. Но не все физические эксфолианты созданы одинаково. В случае с обычным скрабом из аптеки просмотрите список ингредиентов, чтобы убедиться, что ни одно из отшелушивающих агентов не слишком большое — так советует доктор Деннис Гросс, дерматолог и эксперт по отшелушиванию. Скрабы работают, говорит врач, но обращаться с ними нужно осторожно. И несмотря на то, что некоторые могут подумать, они не так эффективны и нежны, как химическое отшелушивание. Подробнее об этом позже.
Я люблю физический пилинг. Есть ли ингредиенты, которых мне следует избегать?
Да. Избегайте крупных отшелушивающих средств, таких как фруктовые косточки и ореховая скорлупа, поскольку они могут вызывать микротрещины на коже.
как уменьшить покраснение прыщей за 5 минут
Эм... Что такое микроразрыв!?
Не паникуйте! Всё хорошо. Микроразрывы создаются слишком острыми или зазубренными веществами, вызывая небольшие разрывы на коже. Многие дерматологи не являются поклонниками физических отшелушивающих средств из-за того, что они могут привести к микроразрывам. Если вы посмотрите под микроскопом, [это] похоже на наждачную бумагу для дерева», — сказал доктор Гросс. «На эпидермисе образовались грубые, выгравированные разрывы, которые указывают на неравномерность физического отшелушивания.
Но физическое отшелушивание не так уж и плохо. Если вы ищете обычный скраб для лица, то Fresh's Sugar Face Polish станет фаворитом из-за его легкого фруктового аромата и способности обеспечивать великолепную кожу после каждого использования. Гранулы сахара достаточно крошечные, чтобы не вызывать раздражения, но достаточно мощные, чтобы выполнить свою работу.
дезодорант на ногах
Помимо скрабов, существуют ли другие виды физических отшелушивающих средств?
Есть микродермабразия, которая по сути представляет собой чистку лица руками лицензированного профессионала. Эта форма физического отшелушивания особенно идеальна для тех, у кого есть шрамы, морщины и растяжки. Есть также дермапланирование, о котором ITG рассказала на прошлой неделе. Спойлер: в деле задействованы ножи. Разве это не весело?
Химический пилинг
Что такое химический пилинг?
Химические отшелушивающие средства удаляют омертвевшие клетки кожи с использованием — вы готовы? — химических веществ, способствующих обновлению клеток. Пилинги являются химическими отшелушивающими средствами и отлично подходят не только для разглаживания, но и для осветления. Эффект свечения!
Какие химические вещества мне следует искать?
Есть несколько типов, на которые стоит обратить внимание, начиная с альфа-гидроксикислот. AHA-кислоты получены из натуральных веществ и идеально подходят для отшелушивания сухой кожи, поскольку они удаляют клей, скрепляющий омертвевшие клетки кожи. Да, отвратительно, но наградой является более гладкая кожа. Однако AHA, поскольку они водорастворимы, не могут проникать очень глубоко в поры. В отличие от КНБК.
Напротив, BHA (бета-гидроксикислоты) представляют собой маслорастворимые молекулы. Таким образом, они могут проникать глубже в кожу и поры. BHA также обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, обеспечивая более глубокое отшелушивание в целом. Этот тип химического отшелушивающего средства рекомендуется людям с жирной кожей, склонной к акне. Если вас беспокоят черные точки, придерживайтесь BHA.
Можно ли использовать оба?
Да! Поскольку AHA и BHA по-разному отшелушивают верхний слой кожи, на самом деле безопасно использовать оба. BHA разрушают связи между клетками, а AHA вызывают отслоение самих клеток. Доктор Гросс использовал метафору кирпичной стены: между этими кирпичами находятся волокна, которые скрепляют клетки кожи. BHA разрушают связи между клетками, а AHA вызывают отслоение самих клеток.
Есть ли другие химические вещества или ингредиенты, на которые мне следует обратить внимание?
Ага. Фруктовые ферменты, такие как папаин (папайя!) и бромелайн (ананас!), являются идеальными отшелушивающими средствами для людей с чувствительной кожей — они не такие агрессивные, как BHA или AHA. Фруктовые ферменты расщепляют кератин кожи и воздействуют только на внешний слой эпидермиса. Единственное, что вызывает привередливость в отношении ферментных отшелушивающих средств, это то, что они могут стать нестабильными в зависимости от окружающей среды. Доктор Гросс предупредил, что некоторые ферментные отшелушивающие средства могут повредить здоровые клетки под кожей, поэтому прежде чем продолжить, проконсультируйтесь со своей дерматологом.
Есть рекомендации?
Всегда. ITG опросила свой самый ценный ресурс — людей из штаб-квартиры Glossier — на предмет их предложений. От нашей команды до ваших верхних полок:
Освежающий полировщик для лица Omorovicza
«Я большой поклонник физических отшелушивающих средств! Мне просто нравится, насколько они удовлетворяют. И как человек, выросший на отвратительном чистящем средстве розовой пемзы, которым все пользовались в средней школе, я чувствую себя здесь как дома. Для отшелушивания наряду с венгерской грязью используется мелкая пемза — иногда я оставляю ее как маску, прежде чем смыть. О, и пахнет, как богатый ребенок. — Бреннан Килбейн, помощник редактора
Naturopathica Sweet Cherry Осветляющий пилинг
«Когда я впервые попробовала это, покраснение вокруг носа заметно уменьшилось, а кожа стала более гладкой. С тех пор, как я использовала его раз в неделю или около того, я заметила, что моя кожа в целом выглядит ярче, а темные пятна заметно исчезли». без реакции остальной части моего лица. Это отличная маска для людей со слегка чувствительной кожей, которые хотят получить более чистый и яркий цвет лица, не используя что-то пугающе сильное. А ещё аромат вишни! —Амуля Уппала, координатор маркетингового контента
лучшая аптека туши
Skin Inc. Чистое возрождение
«Это не чепуха — у него нет аромата, и он не заставит вас почувствовать себя как в спа-салоне, но он выполняет свою работу очень эффективно, и это действительно то, что я ищу». Это мгновенно приносит удовлетворение: я вижу, как моя омертвевшая кожа сходит, и через две минуты у меня свежее, гладкое лицо. Грубо, но это правда. — Келли Дилл, специалист по стратегии
парфюмированный дезодорант
Подушечки для пилинга M-61 Powerglow
«Эти подушечки из тех вещей, которые на данный момент не кажутся такими, как будто они что-то сделали, и я задаюсь вопросом, стоило ли мне сильнее прижимать подушечку к коже или тратить больше времени на ее использование, прежде чем я ее брошу» мусор. Однако в течение дня я захожу в ванную в офисе, и моя кожа выглядит просто хорошо. Мои поры кажутся намного меньше, а кожа выглядит блестящей и подтянутой, как у богатой женщины из Беверли-Хиллз сразу после того, как она вколола ботокс». —Ким Джонсон, младший менеджер сообщества
(Если «богатая женщина из Беверли-Хиллз» вас не продала, мы сдаемся.)
Фото через ITG. Исследование Клэр Коэн.
Подробнее об этом: Том выбирает свой любимые КНБК и Эмили делится своим выбором пилингов для чувствительной кожи.