Красные носы милы в декабре, когда они привязаны к вымышленным оленям, а не к вашему реальному человеческому лицу. Но по мере того, как надвигаются зимние бури, температура продолжает падать до февраля, и сезон гриппа снова поднимает свою уродливую голову (это вероятно грипп, да? А не хуже ли?), красный нос становится чуть менее веселым.
«Есть много причин, по которым мы видим потрескавшиеся носы в это время года», — говорит дерматолог доктор Патрисия Векслер. Это часто встречается у пациентов, которые часто сморкаются и потирают нос, особенно в местах с сухой погодой и холодным ветром. И это ухудшается такими состояниями, как экзема, аллергия и заболевания, такие как синдром Шегрена . Хотя у доктора Векслера есть пара идей о том, как следует лечить потрескавшийся нос, все начинается с осторожности — не тереть слишком сильно и не пытаться стереть шелушащуюся кожу там, где она уже сухая. Ниже приведены ее лучшие советы, как пресечь потрескавшийся нос в зародыше (и что делать, если вы опоздали).
Прежде чем он потрескается
Высморкайтесь правильно. Доктор Векслер рекомендует держать под рукой мягкие салфетки: Kleenex и Puffs выпускают версии, наполненные алоэ и витамином Е. А когда вам все-таки нужно высморкаться, погладьте нос. не трите , ткань для очистки.
Оставайтесь увлажненными. По словам доктора Векслера, лекарства от простуды высушат простуду, но ваша кожа нуждается в большом количестве увлажнения, чтобы нейтрализовать действие антигистаминных препаратов. Она рекомендует принять меры, например приобрести увлажнитель воздуха с прохладным туманом ( Вот этот дешево и здорово), пить теплую жидкость и использовать солевой спрей чтобы внутренняя часть носа оставалась влажной.
Берегите периметр. Защита носа от непогоды сведет к минимуму потерю влаги и раздражение от ожогов ветром. Доктор Векслер рекомендует поверх защитного дневного крема прикрывать потрескавшиеся места шарфом, когда вы выходите на улицу при минусовой температуре. (Или попробуйте балаклаву — она практична. и в тренде.)
Когда дело сделано
Избегайте потенциальных раздражителей. Хотя черные точки на носу могут занимать большую часть ваших мыслей в любой обычный день, сейчас они не должны быть вашей главной заботой. Избегайте салициловой кислоты и других отшелушивающих средств, которые могут высушить кожу и вызвать еще большее раздражение, — говорит доктор Векслер. Вам также следует избегать сильно ароматизированных кремов и средств с большим количеством эфирных масел. (Хотя Weleda Skin Food может разгладить сухие участки, не стоит использовать ее там, где вы уже чувствуете себя сырым.)
Увлажнение снаружи... Название игры — барьерная поддержка. Ищите такие ингредиенты, как керамиды, сквалан, липиды и витамин Е, чтобы восполнить запасы натуральных масел вашей кожи, которые могли быть удалены жесткими тканями (и даже более резкими ветрами). У нее есть несколько идей по поводу кремов, которые следует наносить повторно: Бальзам для восстановления губ и носа Neutrogena «Мгновенно облегчает потрескавшийся нос и со временем восстанавливает его с помощью пчелиного воска», — говорит доктор Векслер. Еще один фаворит — Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, в состав которого входят керамиды и тройной овсяный комплекс. Успокаивающая комбинация подойдет для отчаянной кожи.
...И внутри. Нет, не с пероральной гиалуроновой кислотой — доктор. Векслер рекомендует покрывать внутри твоего носа с Аквафором или вазелином для физической защиты. Она рекомендует выдавить небольшое количество средства на кончик пальца и распределить его между каждой ноздрей. Последний шаг? Очистите руки.
Гидратация тоже помогает. Это досадно и, конечно, кажется контрпродуктивным, но это факт: каждый раз, когда вы сморкаетесь, весь увлажняющий крем сразу же вытирается. Храните гиалуроновую кислоту или алоэ под рукой, чтобы помочь увлажнить кожу. «Вы даже можете повторно наносить гель алоэ после каждого сморкания для более быстрого заживления», — предлагает доктор Векслер. Он ощущается легким на коже, быстро впитывается и вряд ли вызовет раздражение чувствительного носа.
Купите все, что вам нужно, чтобы успокоить потрескавшийся нос:
Фото через ITG