Никто не знает красоты так, как супермодель. Никто. Поэтому, когда Синди Кроуфорд предложила несколько советов по красоте (на самом деле еще несколько советов по красоте, потому что мы многому научились из этого), нам пришлось опубликовать. Далее следует часть этого блеска, которого можно достичь только после десятилетий работы в бизнесе в сочетании с врожденным курортным менталитетом. Мы позволим Синди взять это отсюда:
Для меня красота — это две вещи: уверенность и страсть. Это то, как вы ведете себя, веря, что то, что вы говорите, интересно, увлеченно и с искрой волнения в глазах. Это красивый. Но, с учетом вышесказанного, я люблю хороший спа-день и маску для волос так же, как и любой другой человек.
средние женские волосы
Люди всегда спрашивают меня, каковы мои секреты красоты, но правда в том, что секретов больше не существует. После десятилетий работы с замечательными визажистами и парикмахерами я могу с уверенностью сказать, что научился нескольким трюкам. Поделиться ими — лучшая часть.
Пока я пользуюсь своей линией по уходу за кожей, Значимая красота , чтобы заботиться о своем лице и зоне декольте, мне также очень нравится заботиться о своих волосах и своем теле. Я считаю, что если вам это доставляет удовольствие, это легче воспринимать как удовольствие, а не как рутинную работу. Но все равно найти время может быть сложно. Вот что я делаю еженедельно, с головы до ног:
Совместите спа и тренажерный зал
Я большой поклонник двойной красоты, потому что хорошие вещи требуют времени, а никому из нас его не хватает! Я стараюсь включать в свои тренировки косметические процедуры. Например, поскольку я знаю, что буду мыть волосы сразу после тренировки, я наношу на волосы кондиционер перед мытьем, особенно на кончики. Засаленный хвост во время тренировки еще никому не повредил. В последнее время я увлекся Средство для ухода за волосами Lush Jasmine and Henna Fluff-Eaze . Еще я всегда полирую пятки и наношу на них лечебные мази, чтобы воспользоваться тем, что буду носить носки хотя бы час.
Сохраните укладку феном
К сожалению, мои волосы уже не такие сильные, как раньше. Слишком много лет жестокого обращения и цвета сделали его ломким на концах. Если я найду время, чтобы задуть волосы (или, что еще лучше, сделать завивку), я хочу, чтобы они продержались дольше, чем в тот день. Я обнаружила, что если я сплю с рыхлым пучком, то, просыпаясь утром, мои волосы все еще гладкие, и в результате у меня появляются красивые волны. Ключ: НЕ используйте держатель для хвоста. Вместо этого я закрепляю его одной очень большой заколкой. Таким образом, он не распутывается и не оставляет следов.
Не пренебрегайте своей шеей!
Более 20 лет назад я увидел женщину, делающую упражнения для шеи. Она объяснила, что если вы будете поддерживать эти мышцы в тонусе, это поможет сохранить линию челюсти. Вы можете выполнять эти упражнения где угодно, но я обычно делаю их как часть тренировки. Их сделать просто: просто лягте на спину, поднимите подбородок вверх и поднимите всю голову примерно на дюйм от земли. Не опуская голову обратно на пол, поднесите подбородок к груди. Я делаю три подхода по 10 повторений, но вы можете увеличить количество повторений! Чередую движение подбородком к груди с движением из стороны в сторону. Начните так же — лежа на спине, подняв голову на один дюйм над землей. Не опуская голову обратно на пол, поверните голову вправо, обратно в центр, а затем влево. Я также делаю три подхода по 10 таких упражнений.
Приступайте к сухой чистке
Я люблю использовать сухую щетку перед принятием ванны или душа. На сухой коже я использую кисть по всему телу, всегда направляя ее к сердцу. Вы не только стряхиваете омертвевшую кожу, но и бодрите свое тело, стимулируете лимфатическую систему, уменьшаете целлюлит и снимаете отеки с кожи (поговорим о чудодейственном средстве). После душа, но прежде чем вытереться, я использую Нейтрогенное масло для тела повсюду. Я дал ему впитаться в течение нескольких секунд, прежде чем вытереться полотенцем.
Побалуйте себя и расслабьтесь
Я стараюсь хотя бы раз в неделю ходить в инфракрасную сауну на 20 минут. Прежде чем инвестировать в свой собственный, я просто ходил в местный солярий, где также была инфракрасная сауна — мой врач-гомеопат посоветовал мне ее приобрести, потому что она хороша для детоксикации. Это не обычная сауна, которая может быть жесткой. Вместо этого инфракрасное излучение — это очень нежное, успокаивающее и лечебное тепло, которое помогает мне расслабиться и улучшить сон (а мы все знаем, насколько я ценю сон). Он также действует как японский горячий источник, поскольку стимулирует выработку коллагена, уменьшая морщины, улучшая общий тонус кожи и улучшая кровообращение. Еще одно дополнительное преимущество? Двадцать минут непрерывного времени для чтения!
—Синди Кроуфорд
какой самый сильный ретиноид
Синди Кроуфорд, фотография Джен О. Хилл. Прочтите «Верхнюю полку Синди» здесь. Чтобы получить еще больше советов по красоте, ознакомьтесь с «Лучшими советами по красоте» ITG в одном месте.